Specific Phobia विशिष्ट भय

Specific Phobia विशिष्ट भय:-

भय और कुछ नही बल्कि प्रेम का एक उलट-पलट स्वरुप है|

तुम किस चीज़ से डर रहे हो? तुम या तो उस वस्तु-व्यक्ति से डरते हो जिसको तुम पसंद नही करते अथवा जिसके बारे में तुमको अधिक ज्ञान नही है|

जैसे कि काम समय पर हो पाएगा य नही, यह इसलिए है कि आपको व्यस्थापक से डांट खाने से डर लगता है| आपका बैडमिंटन के खेल के प्रति डर, हार जानने के भय को दर्शाता है|

तो क्या कोई ऐसा उपाय है जिससे भय दोबारा से प्रेम में बदला जा सकता है? ध्यान वह साधन है जिससे भय के बीज (जो हमारे अंदर छुपा हुआ है) को मिटाया जा सकता है| आईये जानते हैं कि किस प्रकार भय को प्रेम में बदला जा सकता है|